Salve ragazze,
oggi voglio parlarvi delle centrifughe.

Colorate, fresche e utilissime per il nostro organismo, infatti, i succhi di frutta o verdura separati delle loro fibre risultano piรน facilmente assimilabili dal nostro corpo.
Ce ne sono di vario tipo: depurative, antiossidanti, energetiche, antistress, dimagranti, drenanti e di bellezza.
Quella di cui vi parlo oggi รจ la mia preferita in assoluto: ananas, mela verde e zenzero, decisamente ottima per un aperitivo estivo molto healthy, al quale potete sfoggiare anche i coloratissimi bracciali in jersey N'ella!
Questo centrifugato unisce le proprietร  antiossidanti, antinfiammatorie e antipiretiche dello zenzero e dell’ananas con le caratteristiche dimagranti, anti cancerogene e antireumatiche della mela verde (eh si! Il famoso detto “una mela al giorno toglie il medico di torno” non sbagliava!)
Quindi, perchรฉ non dedicarsi 10 minuti al giorno per prenderci cura del nostro corpo?
Per tutte quelle di voi che volessero provare, qui sotto vi lascio la ricetta super semplice e veloce della centrifuga verde a base di ananas, zenzero e mela.

INGREDIENTI:                       

1 mela verde
½ ananas
zenzero (a vostro piacimento)

PROCEDIMENTO:

1   Sbucciare l’ananas. Tagliare a dadini l’ananas, lo zenzero e la mela verde con la buccia.
2   Centrifugare i dadini.
3   Il succo รจ pronto per essere versato.
Io ho deciso di usare un barattolo di marmellata vuoto, come va tanto di moda in questo periodo, da decorare poi a vostro piacimento.
4    Gustate con una cannuccia, magari colorata, la vostra centrifuga fresca e salutare.

E voi cosa ne pensate? Avete qualche buona ricetta da consigliarmi? Fatemi sapere!

Bracciali - N'ella






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